Eres consciente de las emociones que te aparecen ante un problema, quiebre, o decisión? ¿Eres consciente Desde qué emoción te acciones para resolver asertivamente lo que te pasa o lograr lo que deseas? ¿Te gustaría aprender a identificar y gestionar tus emociones de manera consciente, para obtener mejores resultados?.
Te invito a regalarte este espacio de aprendizaje transformacional para conectar contigo. En esta edición también contaremos con la participación especial de Patricia Palumbo con su Método Vibra, una meditación en movimiento que se centra en la integración mente-cuerpo y nos permite reconocer sensaciones y emociones que han estado reprimidas o ignoradas, permitiendo que salgan, expresándolas, y sean procesadas y liberadas.
Contenido del Coaching:
• Meditación guiada del Método Vibra
• ¿Qué son las emociones?
1) Emociones primarias.
2) Emociones relacionales.
3) Emociones mixtas.
• Emociones que conectan con el (pasado y/o futuro) y se viven en el presente
• ¿Cómo se generan las Emociones y para qué sirven?
• ¿Cómo gestionarlas?
• Importancia del Balance Emocional para tu salud
Programa:
10:00 – 10:15 Bienvenida y Presentación.
10:15 – 10:45 Método Vibra con Patricia Palumbo.
10:45 – 12:15 Charla y Dinámica de Expresión Emocional.
12:15 – 12:35 Coffee Break.
12:35 – 13:00 Preguntas y Cierre.
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