Conecta con el poder de tus emociones (Miami)

“CONECTA CON EL  PODER DE TUS  EMOCIONES”

Un espacio creado para conectar de manera consciente con tu mundo emocional, las emociones son procesos internos en la persona en respuesta a lo que sucede, las emociones nos impulsan a la acción…, eres consciente ante un problema, quiebre, o decisión, desde que emoción te estás accionando para resolver asertivamente lo que te pasa  o conseguir lo que deseas?  ¿Te gustaría aprender a identificar y gestionar tus Emociones de manera consciente, para obtener mejores resultados?

Te invito a regalarte este espacio de aprendizaje transformacional para conectar contigo, en presencia plena y en conciencia de tu momento presente.

Contenido del Coaching:

• ¿Qué son las emociones?
  • Emociones primarias 
  • Emociones relacionales 
  • Emociones mixtas 
  • Emociones que conectan con el (pasado y/o futuro) y se vive en el presente
• Cómo se generan las Emociones y para qué sirven 
• Cómo gestionarlas
• Importancia del Balance Emocional para tu salud.
• Meditación
• Técnica de respiración consciente
• Dinámica de expresión emocional 

Programa:

9:30 a 10:00 am  –   BIENVENIDA – Presentación.

10:00 a 10:15  –   Técnica de respiración consciente.

10:15  a 11:30 –   Charla y Dinámica de expresión Emocional.

11:30  a    11:50  –   Receso (coffee).

11:50 a 12:30 –  Preguntas, cierre y meditación.