“CONECTA CON EL PODER DE TUS EMOCIONES”
Un espacio creado para conectar de manera consciente con tu mundo emocional, las emociones son procesos internos en la persona en respuesta a lo que sucede, las emociones nos impulsan a la acción…, eres consciente ante un problema, quiebre, o decisión, desde que emoción te estás accionando para resolver asertivamente lo que te pasa o conseguir lo que deseas? ¿Te gustaría aprender a identificar y gestionar tus Emociones de manera consciente, para obtener mejores resultados?
Te invito a regalarte este espacio de aprendizaje transformacional para conectar contigo, en presencia plena y en conciencia de tu momento presente.
Contenido del Coaching:
- ¿Qué son las emociones?
- Emociones primarias
- Emociones relacionales
- Emociones mixtas
- Emociones que conectan con el (pasado y/o futuro) y se vive en el presente
- Cómo se generan las Emociones y para qué sirven
- Cómo gestionarlas
- Importancia del Balance Emocional para tu salud.
- Meditación
- Técnica de respiración consciente
- Dinámica de expresión emocional
Programa:
– BIENVENIDA – Presentación.
– Técnica de respiración consciente.
– Charla y Dinámica de expresión Emocional.
– Receso (coffee).
– Preguntas, cierre y meditación.
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